Ankara Personal Trainer Ankara Personal Training
Spor yaparken ek gıdaların faydalı olup olmadığı, spor türüne, kişisel hedeflere ve sporcu tarafından tüketilen gıdaların kalitesine bağlı olarak değişebilir. Ek gıdalar genellikle takviye amaçlı kullanılır ve vücuda ekstra besin maddeleri sağlama amacını taşırlar. İşte sporcularda ek gıdaların kullanımı hakkında bazı genel bilgiler: Protein Tozları: Protein tozları, sporcuların kas gelişimini …
Read More »Spor’da Ek Gıda Takviyesi Faydalı mıdır?
